听胎教歌曲的注意事项有不少准妈妈在对宝宝进行音乐胎教的时候会存在一些误区,要注意以下的注意事项,可以选择准妈妈休息或吃饭时进行音乐胎教,在临睡前有胎动的情况下做更合适,每天两次,每次15~30分钟。
专家解读
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开拓者队连得4分开始第二节,福克斯和布莱恩特还击4分,夏普三分回应,开拓者队以34-32领先。文班亚马持球进攻时摔倒,面部重重磕在地板上,随后起身返回更衣室,他进入脑震荡保护程序提前退出比赛。之后两队拉锯几个回合,科内特、卡斯尔、哈珀轮流得分,尚帕尼翼侧命中三分,一轮9-0的小高潮让马刺队以47-42反超。亨德森转身跳投命中止血,科内特扣篮得手,克林根和亨德森又拿4分,半场前1分钟时开拓者队以52-54落后。布莱恩特三分命中,阿夫迪亚连投带罚拿下5分,半场结束时两队以57平握手言和。科内特在第三节开始后顶替文班亚马的空缺,福克斯连得6分开局,马刺队再次领跑。格兰特和克林根追回4分,巴恩斯单打回应,双方之后各得几分,夏普、阿夫迪亚和亨德森联手6分,本节还有2分20秒时开拓者队追成76平。哈珀跳投命中,亨德森又中三分,开拓者队反超领跑。哈珀跳投回应,三节结束时马刺队以80-79领先1分。最后一节开始后开拓者队又进攻哑火,福克斯和科内特轮流打3分,他们引领球队打出13-0的攻击波,马刺队以93-79领先。格兰特打3分止血,卡马拉左翼命中三分,开拓者队追至87-95。马刺队暂停后福克斯突破不中,霍勒迪又进三分把差距缩小到5分。约翰逊迅速回敬三分稳住局势,开拓者队延续反攻势头,卡马拉再中三分率队连拿5分,他们以95-99落后。
勒布朗连进两记三分开始第二节,湖人队领先13分。史密斯三分还击率队追回5分,湖人队外线不甘示弱,八村塁和斯马特各中三分,艾顿也空接扣篮,半场前5分钟时湖人队以49-34领先15分。火箭队暂停后进攻终有起色,杜兰特连取5分,伊森三分命中,他们带领球队打出14-0的反击高潮,半场前2分15秒时火箭队追至48-49。八村塁底角投中三分稳住局势,勒布朗两罚全中,杜兰特和史密斯罚进三球,半场结束时火箭队以51-54落后3分。湖人队的斯马特上半场得到17分,勒布朗得到14分和6个篮板,肯纳德得到12分;火箭队的杜兰特得到20分,史密斯得到10分和4个篮板。最后一节开始后海耶斯打3分成功,汤普森突破打进,同时造成勒布朗犯规,雷迪克提出挑战。裁判回看录像后维持判罚,加罚命中,火箭队紧咬比分。两队各得几分,伊森和史密斯轮流突破得分,火箭队追至79-83。肯纳德上篮回应,奥科吉三分中的,火箭队只落后3分。勒布朗挺身而出突破打进,本节过半时湖人队以87-82领先。火箭队暂停后杜兰特三分打铁,勒布朗两罚巩固领先位置。申京打3分成功,八村塁后撤步跳投命中,斯马特两罚一中,第四节还有3分钟时湖人队以92-85领先。杜兰特突破打进,斯马特底角投中三分,湖人队领先8分。伊森迅速回敬三分,斯马特两罚全中,申京扣篮得手,火箭队以92-97落后。杜兰特传球失误,勒布朗双手劈扣,第四节还有55.3秒时湖人队以99-92领先。申京上反篮追分,八村塁三分不中,篮板争抢后球权属于湖人队,肯纳德被犯规两罚全中,湖人队以101-94领先。史密斯三分打铁,火箭队以94-101落败。
吃完晚饭后别立即坐下休息,可以进行饭后散步,对产后瘦肚子很有帮助。正确的散步方法应当是挺胸抬头,迈大步,每分钟大致走60~80米。上肢应随步子的节奏摆动,走的线要直,不要左弯右拐。每天步行半小时至1小时,强度以体质而异,一般以微微出汗为宜。只要坚持3周就可见到明显的瘦肚子效果。
史密斯跳投射中,东契奇打破回击,谢泼德连得5分结束首节,火箭队以28-29落后1分。东契奇单节得到16分。里夫斯跑投打开第二节,史密斯三分回击追平。拉拉维亚连投带罚拿下4分帮助球队再次领跑,芬尼-史密斯三分回应,卡佩拉打3分成功,火箭队追成37平。拉拉维亚和里夫斯四罚全中再次领跑,杜兰特跳投射中率队回击5分反超,两头各得几分,东契奇两罚一中,两队战成46平。49平后杜兰特射中两球,他率队打出8-2的小高潮结束第二节,火箭队以57-51抢先6分。火箭队的杜兰特上半场得到16分和4个篮板,史密斯得到13分和4个篮板;湖人队的东契奇得到23分,里夫斯得到8分。第三节开始后不久汤普森连进两球,火箭队以63-53抢先10分。里夫斯打破回击,卡佩拉上篮得手,勒布朗三分射中率队连追4分,伊森连投带罚回击3分,火箭队以70-61抢先。东契奇进攻发力连得5分,里夫斯、勒布朗也轮流得分,他们率队打出12-2的反击波。